Спортивное питание для наращивания мышечной массы

---------------------------------------------

размещена 21.03.14

Многие мужчины для наращивания мышечной массы используют различные напитки, сделанные из яиц и молока. Конечно это хороший вариант, но проблема в том, что в этом напитке, кроме белков, содержится большое количество жиров и углеводов. При применении таких добавок вы будете набирать вес и жировой подкладки, вследствие чего, вам придётся ещё и скидывать со временем лишний вес.

Есть мнения, что такие виды спортивного питания могут значительно навредить вашему пищеварению и выделительной системе организма. Но это ошибочные мнения, так как спортивные добавки не меняют ваш рацион питания. Они и называются добавки, потому что они являются просто дополнением к вашему рациону питания, с целью сбалансировать ваше питание и получать все необходимые вещества.

Таким образом, используя спортивные добавки, вы не перегружаете свою пищеварительную систему и не вредите своему здоровью. А наоборот, помогаете себе достичь поставленных целей и укрепить ваше здоровье.